Daoyin Yang sheng gong

Dao Yin Yang Sheng Gong is de naam voor verschillende series van langzaam uit te voeren oefeningen. Regelmatige oefening vereist en ontwikkelt een stevige aarding, vloeiende bewegingen, gecontroleerde ademhaling en concentratie.
Dao Yin Yang Sheng Gong betekent: Dao = de weg, Yin = intrekken, Yang Sheng = het lichaam voeden, Gong = oefeningen.

De oefeningen zijn ontwikkeld door Professor Zhang Guang De. Dao Yin Yang Sheng Gong is gebaseerd op de theorieën van de Traditionele Chinese Geneeskunde en is in China populair vanwege het effect van de oefeningen op de gezondheid. De oefeningen zijn zowel succesvol gebleken in zowel het genezen als in het voorkomen van ziekte.

Onderstaand een filmpje op Youtube waarin prof. Zhang Guang de de oefening DaoYin Bao Jiàn Gong demonstreert. De DaoYin Bao Jiàn Gong is een algemene gezondheidsversterkende oefenserie.


Dao Yin Bao Jiàn Gong